こんにちは。
50代で心機一転！ 引き寄せの法則で生きることを決めました。
塩谷邦山（しおたにほうざん）です。
私のブログを訪ねていただいた、あなたに感謝いたします。
ありがとうございます。
何気なく過ごしている日常を失った時、あなたはどうしますか？
例えば2011年の東関東大震災では多くの方々が亡くなり、放射能という目に見えない驚異を意識しながら生活を送らなければならなくなりました。
そして今は新型ウイルスが世界中で猛威を奮い続けています。
それにもっと身近なことでいうと、会社が倒産した、リストラにあった、事故にあって車椅子生活になった、病気で寝たきりの状態になったなど、ある出来事を境にガラリと日常が変化することがこの世界には起きます。
そういう私も過去にそういう経験をしました。
今で続けてきた仕事がダメになり、身体や精神のバランスを壊し、それが原因で家庭も住居もなくしてしまいました。
今まであたりまえに生活の基点だったものが、ある日を境に全てなくなってしまいました。
現実逃避は心を蝕む。
日常を失った時、ショックを受けながらも明日に向かって新しい世界を歩み始める方もいますし、途方に暮れてその場にうずくまって現実を認めようとしないまま時を無駄に費やしてしまう方もいます。
私は恥ずかしながら後者でした。
あの時は身体を動かす気力さえなくなりました。
頭ではそのままではいけないことはわかっているのに、今後の自分の人生を考えることをしませんでした。
ぼんやりと自分に都合がいい妄想を膨らまして、自分の現状から逃避をするばかりでした。
そんな状態のままぼんやりと毎日を繰り返していくうちに、私の精神状態はだんだんおかしくなり始めてきました。
なんでもないことに腹を立てたり、突然涙が溢れてきたり、急に人混みの中で息ができなくなったりするようになりました。
実際に病院で検査を受け、自律神経失調症による軽度の鬱、パニック障害などの診断を受け、とにかく眠れるようにと睡眠導入剤を処方されることになりました。
行動は心を楽にする。
自律神経の乱れには有酸素運動や自然の中に身を置くことが有効だとされています。
私自身も二、三時間散歩をして汗をかくだけで身体は心地良い疲れで満たされますし、沈んでいた心も軽くなります。
それと同じくらい私の精神を改善させたのが『未来への行動』でした。
今自分が置かれている現実を打破するために何か行動を起こしたことで、一気に心が軽くなりました。
その未来への行動の方向性が間違っているかどうかなんかは関係ありませんでした。
とにかく今を変えようと動くことが大切なんです。
そして動いた先にところが居心地が悪ければ、また別の方向に行動しました。
とにかく前へ前へ進むようにしました。
留まりそうになる気持ちを奮い立たせ、とにかく自分自身に行動させることを意識しました。
そしてそうこうするうち訪れた出会いなどの偶然が起き、新たな道が突然に目の前に現れました。
その瞬間、私の現実逃避の日常から抜け出すことができました。
私は行動する大切さを知りました。
そして常に日常の変化を認識しながら、自分自身も変化をしなければいけないことを学びました。
変化をしないでその場に留まることほど駄目なことはないのです。
この世界は諸行無常。
この「諸行無常」という言葉は、平家物語の冒頭の部分に出てくる言葉で『この世界のあらゆるものは変化するもので、同じ状態で止まるものは存在しない』という意味の仏教用語です。
ですがこの考え自体は特に仏教に特化したものではなく、熱力学における「エントロピー増大の法則」といわれているものと通じるものです。
エントロピー増大の法則というのは、簡単にいうと「どんなに整頓された部屋でも、時間が経つにつれて物が散らかっていく」ということです。
つまりこの世界に存在している限り、同じ状態でそこに留まっていることはできないということです。
常に変化する世界の中で、変化することを放棄してその場に留まっていることは、この世界の法則に背いているとも言えます。
変化する世界で変化をしないことは世界の法則と調和できなくなることです。
だから世界の変化を受け入れず、過去の世界が戻ってくることを妄想しながら現実逃避を続けていた私は、この世界と調和できなくなってしまったため心が壊れかけたのです。
この世界は常に変化しています。
その変化は、あなたに撮って嬉しい変化の場合もあるでしょうし、辛い変化の場合もあるでしょう。
もし今のあなたが辛い変化の状態でしたら、倒れ込んでしまいそうになるあなた自身を奮い立たせ、新しい世界に向かって行動していきましょう。
とにかく前へ進みましょう。
すると辛く塞ぎ込んだあなたの心は不思議と楽になります。
私自身、前へ進み出したことを実感したことで驚くほど心は軽くなり、気持ちも自然と前向きになりました。
前を向いて行動していくと、あなたを救ってくれる出来事が必ず待っています。
新しく一歩を踏み出すことは、あなたが幸せになるための一歩を踏み出すことです。
ワクワクする気持ちで一歩を踏み出しましょう！
ここまで読んでいただきありがとうございました。
